Fit-Boks je vrsta vadbe, ki združuje načela in elemente (kick)boksa s tradicionalnimi fitnes vajami za ustvarjanje intenzivne in dinamične vadbene izkušnje. Vključuje boksarske tehnike, kot so udarci in brce v kombinaciji s funkcionalnimi vajami za moč, hitrost, vzdržljivost, koordinacijo in ravnotežje.
Cilj fit-boksa je zagotoviti celostno vadbo za telo, ki izboljša kardiovaskularno vzdržljivost, moč, koordinacijo in gibljivost. Vadba je prilagojena posamezniku in primerna za vse stopnje telesne pripravljenosti.
